坐月子吃什么、优宝母婴护理 在线咨询 、莱山月子

新妈妈生产方式不同，坐月子吃什么，在饮食上也是有区别的，主要体现在：顺产的妈妈只需要按照一排二调三补的顺序调理即可。倘若是剖腹产生子，因手术原因，月子期间吃什么，肠胃蠕动速度受到打扰，肠腔中易产生积气，继而常会有饱腹感，所以饮食要格外注意。产后6小时内忌吃胀气的食物，月子餐学习，如豆浆、黄豆等，莱山月子，可选择利于肠道蠕动的通气排便食物，如萝卜，通气后可以选择半流质的食物如米粥、面条等。产妇身体情况不同，调理也要具体情况具体对待。生产后不能太早食用油腻食物，下奶食物在一周后食用。

育儿经

　　对。产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤不要过咸。

　　提醒：油汤较.好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消

　　化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使宝宝拉肚子。

　　产后不能喝水

　　错。多喝水，是加强排.毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，当然废物的排出也必须透过水溶液才能有效排除，因此当人体水分喝得少的时候，代谢废物无法完全清除，所以积存在体内会有毒害身体细胞的影响。所以要在产后，一定要多增加水分的摄取。